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雖然是很基本的問題，不過開始會留意注意力分配狀況。

也提醒逼迫自己，應對不是那麼重要的資訊時，避免過多的思考琢磨，適時的先放一旁，給自己緩衝的餘裕，避免在早上消耗精神。排在午後腦力跟體力相對比較疲乏時處理。
 
將早上最有精神的時間，分配在相對重要、需要高度專注事務上，像是需要計算或分析的事情等；鎖定重要的事情，在關鍵時刻集中心力積極應對，更有助於深化理解，而且事半功倍。

然而人不是機器，可以像機器那般設定確認後便照表操課，不遭受各種偏好與雜訊的影響。

例如就算是上述那樣理解與設定，上班時還是無法立即的改善，還是會依據自己當下的感覺與偏好做行動。

在辦公室也會有各種來自外部訊息的干擾，先後順序與節奏得不斷地動態調節做後續的規劃。

不過留意注意力分配，還是有沒能夠留意注意力分配的人所擁有的好處，就是由於對於時間與自身注意力狀況有更多的意識，因此就算是違背原先的預期與時間規劃，這樣的意識都還是存在著，壓力也會伴隨意識而節節升高，成為體內控制閥。

依據塔雷伯的《不對稱陷阱》書中所認為的，需要承擔上下檔的利益與風險的人，也就是會領受到切膚之痛的人，才更具備有為自己行為負責的條件。

在此也就是說，那怕一時的放鬆或怠惰，都由於具備這樣的一層責任意識，提高了我們的警覺，更能夠有效的劃定行為門檻，以較快的方式轉換自身的節奏做應對。

時間管理或注意力分配問題乍看之下顯得老生常談，然而相關的概念也還必須不斷的強調提及，銘刻進自己無意識的行為中，培養成日常生活習慣。

就算是這樣，適度的放鬆與休息也不可或缺，給嚴苛的心態留點彈性，生活也將更有餘裕。